La condition des perturbations psychologiques


Santé

Il y a des perturbations importantes dans les pensées, les sentiments et les comportements. Une personne doit éprouver des états intérieurs (des pensées et/ou des sentiments) et afficher des comportements qui sont clairement perturbés, c’est-à-dire inhabituels, mais d’une manière négative et autodestructrice. Souvent, de telles perturbations sont troublantes pour l’entourage de la personne qui en […]

13 janvier 2020

À quelle fréquence se faire masser ?


Santé

La fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage dépend de plusieurs facteurs, y compris vos besoins physiques et émotionnels, votre niveau de stress et votre budget. Il n’y a aucun doute que vous ressentirez les plus grands bienfaits d’un massage lorsque vous vous faites masser régulièrement. Un massage calme le système nerveux, améliore la […]

12 décembre 2019

Astuces stress


Préventions, Santé

6 Trucs et astuces contre le stress Le stress est inévitable dans la vie. Cela dit, le stress ne devrait pas être un problème majeur. Il doit être tenu au minimum et cela dépend de votre effort et de vos connaissances. Voici quelques conseils sur la façon de faire face au stress. 1. Choisissez avec […]

28 novembre 2019

Astuces déprimé


Préventions, Santé

Déprimé Ces astuces simples pourraient vous aider ! Lorsque vous êtes déprimé, vous avez l’impression que tout est fini. Vous êtes peut encore sceptique quand à l’utilitémajeure d’un thérapiste ou des médicaments pour vous. 1. Éviter tous les types de sucre peut réellement atténuer votre dépression. Ces sucres sont intégrés dans la circulation sanguine plus […]

28 novembre 2019

Stratégie contre l’angoisse


Santé

Des stratégies à adopter pour pouvoir faire face à votre angoisse Il peut vous sembler que l’angoisse à une emprise sur tous les aspects de votre existence, ça ne doit pas être le cas. Beaucoup de gens souffrent d’angoisse, mais ils ont trouvé un moyen pour la réduire ou en être débarrassé complètement. Les astuces […]

28 novembre 2019